低出生体重の概要について
低出生体重は脂肪細胞が増える出生時に普通より少し低いことを言います。
脂肪細胞の大きさが体脂肪量を増やしているといえます。
これが少ない場合は低出生体重になりやすいといわれています。
脂肪細胞が増えるのは、母親のお腹の中にいる胎児期のうちの妊娠末期の３ヶ月、
誕生後の乳児期、そして思春期の３回あります。
細胞内の脂肪が増えるのは、生まれてから１年の間、思春期、そして中年期以降といわれています。
こういった脂肪が増える時期を意識してダイエットに取り組むと健康な体になります。
このうち、生後１年の間は、脂肪細胞の数も、個々の細胞の大きさも増大します。
これは人それぞれですが、ある程度、低出生体重も言えると思います。
また、中年以降に肥満が増えるのは、すでにある脂肪細胞に脂肪が貯まり、大きくなるためです。
脂肪細胞の数は、一度増えると減ることはないといわれています。
しかし、脂肪の大きさは細胞に入ってくる脂肪量に合わせて変化します。
この細胞の数はダイエットをしたからといって、変化することはありません。
つまり脂肪細胞の数は変わらなくても、１個１個が大きくなることで、体脂肪はどんどん増えてしまうことになります。
